Yoga Wochenende in Alterode im Februar 2012
Zu einer der einfachsten Arten sich körperlich und geistig fit zu halten, zählt Yoga. Man muss kein Leistungssportler sein, um diese sehr unkomplizierten Techniken zu erlernen und schon nach wenigen Tagen Übung perfekt für sich zu beherrschen.
Wir bieten Euch bereits heute für den Monat Februar die Möglichkeit, an einem ganzen Wochenende die hohe Schule des Yoga zu erlernen. Selbstverständlich erfolgt diese Ausbildung von perfekt geschulten Yoga-Lehrern, die ihr Handwerk meisterhaft beherrschen und ihren Erfahrungsschatz gerne an Euch weiter geben. Das Wochenende steht ganz unter dem Motto „Entspannungstechnik und Stressbewältigung“ und Ihr erlernt neben den Yoga-Übungen auch das autogene Training sowie das Meditieren. Der große Vorteil dieser Techniken besteht darin, dass Ihr sie jederzeit und an jedem Ort, selbst auf der Bahnfahrt zur Arbeit, anwenden könnt und mit einfachen Mitteln in der Lage seid, Euch in einen sehr gelösten Entspannungszustand zu versetzen.
Yoga – und das bestätigt zwischenzeitlich selbst die Schulmedizin, ist ausgezeichnet dazu geeignet, Stimmungsschwankungen, leichte Depressionen und Ängste abzubauen, hilft dabei Rückschmerzen zu beseitigen und gleicht vorhandenen Bewegungsmangel aus. Die Schulung wird in kleinen überschaubaren Gruppen mit maximal 15 Teilnehmern durchgeführt – genau die richtige Atmosphäre um zu Ausgeglichenheit und innerer Ruhe zu finden.
Ersparnis: 50% Ersparnis für 120 statt 240 EUR für Yoga Wochenende in Alterode im Februar 2012 – Entspannungstechnik und Stressbewältigung beim Yogazentrum Halle